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畑の野菜たち

畑の野菜を撮って見ました。

ナス
ナス

ナス

トマト

トマト




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野菜ですね(* ̄0 ̄)/

(^▽^)/頑張って野菜食べます!!

整体の先生が教えてくれたのは、「野菜を食べて欲しいのは、ビタミン・繊維だけではなく、大切な酵素を含んでいるから。」ってことでした。

胃に優しいから生野菜より温野菜っていうのではなく、生野菜もバランスよく食べてくださいって言ってました。

それまで私はズバリ温野菜派だったので、目からウロコでした・・・。

私は酵素というものに弱いのです(^^;)。

Re: 野菜ですね(* ̄0 ̄)/

頑張って生野菜食べて下さいね~ 
生野菜食べやすくするのは、ドッレッシングですよ。
自分の好みをチョイスして、盛大にかけて食べて下さいね~
油分が気になるかもしれませんが、あまり気にしなくても、大丈夫で~す。

今日の夕飯から、即実行で~す。  ̄O ̄)ノ

これ ↓ 我が家の定番ですよ~ 「レタスが丸ごと食べれちゃうドレッシング」

http://cookpad.com/recipe/621921


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